Скандинавская ходьба в Карпатах позволяет расходовать до 600 ккал в час, а по ровной местности — около 400 ккал/час, что в 2 раза больше, чем при обычной ходьбе без палок по ровной местности. Тренируется около 90% мышц всего тела, как и при плавании.
Палки для скандинавской ходьбы можно взять напрокат в Пилипце, а одежда и обувь выбирается по вкусу туриста.