Скандинавська ходьба в Карпатах дозволяє витрачати до 600 ккал на годину, а по рівній місцевості – близько 400 ккал/год, що в 2 рази більше, ніж при звичайній ходьбі без палиць по рівній місцевості. Тренується близько 90% м’язів всього тіла як і при плаванні.
Палиці для скандинавської ходьби можна взяти напрокат у Пилипці, а одяг та взуття обирається за смаком туриста.